丰胸的最快食疗方法？最有效的食疗方法

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良，还是因为哺乳?最畅销的几款丰胸产品魏幼荷或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗?下面小编为大家分享六款丰胸食谱，让平胸MM摆脱飞机场的称呼，让巨无霸不在神奇。

　　山药+青笋+鸡肝　　其实平胸用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!

　　营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　原料：山药、青笋、鸡肝　　调料：盐、味精、高汤、淀粉　　

做法：　　

1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。　　

2、全部原料分别用沸水焯一下。　　

3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。

　　木瓜+红枣+莲子　　营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，食疗，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。　　GOOD叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。　　

原料：木瓜、红枣、莲子　　调料：蜂蜜、冰糖　　做法：　　

1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。　　

2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。>>

　　核桃+松仁+粟米　　营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。　　GOOD叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

　　原料：核桃、松仁、粟米　　调料：冰糖、高汤、色拉油　　做法：　　

1、核桃仁、松仁用油炸熟。　　

(责任编辑：小食)