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感冒了吃什么好的快?-快速治疗感冒的食疗菜单

时间:2016-11-29来源:未知作者:小食点击:

  冬季是感冒的高发季节,而且加上近日雾霾重重,空气质量太差,室内、外的温差大,而且因为天气冷,又不经常运动,导致小伙伴们在这个季节很容易感冒,吃药打针很痛苦,还容易对药物产生依赖性,熬过去更难受,而且影响工作、学习和正常的生活。小伙伴们会无奈地说:“除了这两种方法除了这两种还有别的让感冒好的快的方法吗?感冒了吃什么好的快啊?”哈哈,当然有了!今天,小食就给小伙伴们介绍几种让感冒好的快的食疗方法,解决大家“感冒了吃什么好的快?”这个头疼的问题!既让大家早日远离感冒的折磨,又能轻松地解决感冒

疗方1:葱白粥
【原料】连须葱白5~10根(每根寸许,切细),粳米50克。
【制作方法】先用粳米煮粥,粥熟后加入葱白再煮片刻,趁热顿服,温覆取汗。
【功效】发汗解表,散寒通阳。 
【附注】方中,葱白解表散寒,心散文通:粳米助阳发汗,甘温益胃,两者配在一起,既益胃,又发汗解表,尤其适用于年老体虚风寒感冒者,常人风寒感冒服之亦佳。
疗方2:姜糖饮
【原料】红糖30克,生姜(切片)15克。
【制作方法】水一碗,计入生姜后煮沸2分钟,然后再加入红糖煮1分钟,即可趁热饮用,饮后盖被取汗。
【功效】解表散寒,辛散发汗。
【附注】此方是民间治疗风寒感冒的常用方。方中,红糖甘温缓急调味,可防生姜辛温发散之力太过:生姜辛温发表散寒,生姜还具有良好的止呕作用,因此用于风寒感冒兼恶心呕吐者效果极佳。
疗方3:青椒炒豆豉
【原料】豆豉250克,青椒250克,食油、盐适量。
【制作方法】先分别将青椒和豆豉炒熟,然后再将青椒和豆豉拌匀略炒即可。
【功效】辛温解表
【附注】方中豆豉辛甘解表,宣散外雅。青椒温中健胃,两者一起炒,既有发散风寒的功效,而且味美可口,是风寒感冒的佐食佳品。
疗方4:生姜萝卜汤
【原料】萝卜50克,生姜25克,红糖少许
【制作方法】将生姜和萝卜洗净后切成片,再加入适量的水后煮15分钟,再加入红糖稍煮片刻即可饮用。
【功效】止咳化痰,辛温解表。主治急性上呼吸道感染,属风寒型,恶寒重,发热轻,无汗,头痛鼻塞。
【附注】现代医学研究表明,萝卜含有非常丰富的淀粉等消化酶,能够很好地促进消化,并且有强胃的作用,还可以止咳化痰。
疗方5:芫荽生姜汤
【原料】生姜(切片)10克,芫荽(切碎)10克。
【制作方法】生姜切片后,加水一碗在火上先煮沸2分钟,然后加入芫荽及调味品,即刻出锅。
【功效】辛温透表,发散风寒。
【附注】生姜性味辛温,发散风寒,温中降逆止呕,芫荽发表鼓邪外达,两者用于风寒感冒确实为宜。 (责任编辑:小食)

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