送给爷爷奶奶的治疗骨质疏松的食疗药方

老年人随着年龄增长，患骨质疏松症的日益增多，如今已成为老年医学领域的重要课题。骨质疏松症原意就是骨骼多孔，也就是单位体积内骨量的减少，影响骨结构功能，多见于老年人和绝经后的妇女。本症医学归之于骨痿的范畴。
爷爷奶奶被骨质疏松所折磨真是让我们这些晚辈心疼啊，今天小编就来为大家介绍几款治疗骨质疏松的食疗方法，为老人家献上我们的孝心！

【病因病机】
人的骨骼，在生长发育过程中，不同年龄者其骨的形成与骨的吸收是不同的。自儿童起，骨量以很快的速度增加，一直到三十五岁左右，此后骨量渐趋下降，特别是六十岁后的男人和五十岁绝经后的妇女，骨的吸收功能异常增加而导致骨质疏松。医学认为人的生长、发育、衰老过程皆主宰于肾。人体的盛衰是肾气盛衰的外在表现，人是在肾气实、肾气盛、肾气衰的演变过程中度过一生的。随着年龄增长而衰老，年高肾气衰退，充养骨髓乏能，是发生本症的主要原因。其次与肌肉活动减少、低钙饮食、缺少阳光引起维生D不足等因素亦有密切关系。至于继发性骨质疏松症与长期服用皮质类激素治疗、骨的完全固定、甲状腺机能亢进、酒精中毒等因素有关。
【主要症状】
骨质疏松症的症状有三种情况：隐性骨质疏松症，为本症刚开始阶段，无症状表现，仅在其他因素的X线片中发现稍有骨质密度降低的疏松表现；轻型骨质疏松症，当隐性患者发展到一定程度，出现腰背酸痛，四肢乏力，不耐操劳，混身疼痛，劳后加剧，逸后减轻，X线摄片发现骨皮质变薄，骨小梁变细，数量减少，纹理变粗等病变，重型骨质疏松症因轻型患者不加注意，稍受外伤或提重物.或碎然弯腰等可引起腰背剧痛，X线摄片多见胸—腰之间某一椎体压缩形变，放射密度降低，水平骨小梁变稀等现象。
【食疗方法】
目前对本症的治疗以药物和运动为主。药物以钙、雌激素、维生素D、氟化钠和中药补肾施治。药补配合食补，对本症有良好的效果。
1、猪骨头1000克、黄豆黑豆各250克，文火烧烂，加调味盐、姜等，适量食之。
2、鹿角霜250克，研末，以热黄酒送服6克，一日二次。
3、紫河车250克，研末，每晚服2克。
4、海马50克、鹿谷100克、米酒500克，浸二周后，每晚服30克。
除此之外，在日常生活中多吃乳类、豆浆、海带、花生、豆类、虾米皮、苋菜、荠菜等含量较高的食品蔬菜是大有好处的。 (责任编辑：小食)