孩子反复感冒多吃点山药和黄芪

反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。

养生推荐：山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝，熬粥时可放一些山药、黄芪。另外，可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。

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