白发变黑发之食疗法最有效的食疗方法

 

　　

桃仁1000克，白糖过量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后走皮尖，然后将白糖过量放进锅中，待其溶化后倒进桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。逐日2次，每次5克，连吃100天。

　　黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。逐日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

　　莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，逐日1次。

　　红糖500克进锅内，加水少许。以文火煎熬至较密厚时，再放进炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到正在外貌涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随便食用。

　　鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟走壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。

　　何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，天天晨起服1匙，恒久服用，可使头发黝黑发光。

　　每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。

　　黑芝麻25克捣碎，大米过量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。

　　鲜桑椹100克(或干品50克)，加水过量煎煮，待黏密时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以滚水冲化饮用，逐日2次。

　　黑芝麻过量，九蒸九晒，食疗，研末;大枣走核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。逐日早、晚各服食10克，服至白首变黑为止。

　　石榴花干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。

　　冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸进酒中，浸七昼夜，滤走渣取汁液，外搽患处，逐日2次。

　　黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白首处，逐日2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。

 

(责任编辑：小食)