怎样让白发变黑发，谁有方法，如果管用，本人重谢，不要拿一些不最有效的食疗方法

少数头发的话，拔掉涂上生姜水就行，一般来说头发变白是因为发孔内黑色素分泌不足，导致头发只含少量甚至不含黑色素。
解决方法并没有太快的，只能说你慢慢来，多吃点含碘和钙的东西，每次洗头时向头上涂点生姜水，调整好生活规律，别为某些东西操太多心。

追问： 可是我的头发百分之八十以上都是白的，食疗，不能拔，那又杂办呢 回答： 所以喽，你只能慢慢来，吃些碘、钙之类食物，锌我不知道有没用处，反正补点也没害处。
生姜水这东西怎么说都是有效的，每次洗头尽量弄些涂在头上，有条件弄块何首乌去，不过似乎比生姜多不了太多用处，但不管怎么说人家也是珍惜药材，效果得比生姜好些

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