枸杞豆浆
时间:2016-11-25 来源:未知 作者:小食 点击: 次
- 做法:其他工艺
- 口味:家常味
- 难度:初级水平
- 人数:2人份
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:15分钟
食材:
主料黄豆100克
辅料 枸杞子1小把,水1100毫升
做法步骤:
1.黄豆加水泡发,挑出不好的豆子扔掉
2.把豆子倒入豆浆机
3.枸杞用水洗净,提前泡一下也行
4.往豆浆机中倒入足量的水,加入枸杞
5.盖好盖子,选择相应的程序,20分钟后,过滤一下渣滓,枸杞豆浆就做好了
功效:
美白,明目,降三高,降糖,软化血管,防癌,强身健体,益智