清爽提神下午茶-蜂蜜香茅柠檬茶
时间:2016-11-29 来源:未知 作者:小食 点击: 次
- 做法:煮
- 口味:甜味
- 难度:初级水平
- 人数:4人份
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:60分钟
食材:
主料香茅
辅料水,柠檬汁,蜂蜜
做法步骤:
1.香茅切段(懒得切的人可以直接用剪刀剪),香茅根部拍扁再剁碎
2.煮开一锅水,倒入香茅,大火煮至沸腾后再改小火慢熬20分钟即可关火
3.加盖略等15分钟后隔渣加蜂蜜搅拌,再滴入数滴柠檬汁,趁热饮用
烹饪技巧
1、香茅根部较粗且硬,拍扁剁碎比较容易入味;
2、茶煮好后不立刻倒出来是为了在里面再焖泡一段时间,让茶更加入味,而且煮好马上喝温度也太烫了,15分钟后的温度刚好,热腾腾暖洋洋又不会太烫口;
3、更懒人的做法是把香茅切小段后倒进豆浆机,加水,选“果蔬豆浆”,按启动,煮好后隔渣加蜂蜜和柠檬汁饮用;
4、此茶冷热口感皆好,可根据个人口味以红糖/黑糖代替蜂蜜。
功效:
利尿,防止贫血,滋润皮肤,瘦身减脂,养颜美容