薰衣草
- 别名:薰衣草
简介薰衣草又名香水植物,灵香草,香草,黄香草,拉文德。属唇形科薰衣草属,一种小灌木。不带副作用,并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
薰衣草的功效和作用
健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、安神镇定、清肺润肺
薰衣草孕妇能吃吗
孕妇是可以喝薰衣草花茶的,但是要注意饮用的量和频率,薰衣草花茶有缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠的功效,能缓解孕妇的身体不适感。
薰衣草的营养价值
主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯(包括顺式和反式)对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟脑等。
薰衣草的保存方法
薰衣草可以晒干置于阴凉干燥处密封保存即可。
薰衣草的副作用
薰衣草虽有安神的作用,副作用很小,但用量不宜过多,否则会使神经呆滞
薰衣草上火吗
薰衣草茶有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等,不会上火。
薰衣草能吃吗
常食薰衣草能起到放松身心,舒缓情绪,起到安神促进睡眠的功效。
薰衣草怎么吃
薰衣草饮用:薰衣草可以搭配柠檬用热水冲饮食用。
薰衣草研磨:薰衣草还可以晒改后磨碎作为饼干、面包等的配料。
薰衣草的禁忌人群
低血压患者请适量使用薰衣草,以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用。
薰衣草的适宜人群
一般人都可食用薰衣草,每次2~3克。
薰衣草的挑选技巧
好的薰衣草花、叶和茎上的绒毛均藏有油腺,轻轻碰触油腺即破裂而释出香味。薰衣草的品质鉴别主要在气味上,薰衣草的味道越浓郁,说明薰衣草的品质越好,而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚。
薰衣草的制作技巧
薰衣草可以泡茶食用或者加入冰激淋、蛋糕等调味。