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八个健身动作 打造好身材
核心提示: 拥有好身材这个目标往往令人望而却步。但一种热爱锻炼的生活方式也能从小的行为开始,最终给你的人生带来变化。如果围绕一个目标来做一系列有倾向性的决策则能够快速启动你的“打造好身材”进程。?如后备箱放个运动装备包、寻找替代私人教练等。 拥有好身材 ......
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