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养生小常识:水煎白果止哮喘
一天夜深人静的时候,我正在整理书稿,手机铃声突然响起来。刚接通电话,就听见弟弟焦急的声音,“大姐,我家瑞瑞今天下午放学回家的时候,淋了一点雨,回家有点咳嗽,我摸他的额头,也没怎么发烧,就没有太在意,给他冲了一包感冒冲剂喝了。不知道怎么回事,刚才瑞瑞 ......
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白果的营养价值与健康食谱
主题:白果猪肚汤 食材:猪肚300克,干白果50克,芡实米150克,陈皮5克,食盐、水适量 做法: 1、将买来的猪肚洗净、切丝后,加入盐搓洗除去异味并腌渍5分钟; 2、将白果去壳取肉,芡实米、陈皮分别洗净沥干水分,将腌渍好的猪肚用清水洗净沥干水分; 3、将猪肚、芡实米 ......
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白果炖鸡汤营养好 推荐养生食谱
在中医五行里,秋季对应肺,而肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能。而解决秋季皮肤瘙痒,可从肺部功能失调入手。比如吃吃养肺的白果。 主题:白果炖鸡汤 食材:母鸡半只,白果50克,食盐适量 做法: 1.先用温水浸泡2~ ......
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秋季养肺 推荐白果腐竹汤
白果,又称为银杏,可益肺气、治咳喘,还可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润,精神焕发。秋季秋燥伤人,想要喝一碗养生汤,不妨跟着食神来做一道美味的白果薏米甜汤,不但润肺止咳,工作累了来一碗也是极好的享受呢! 主题:薏米腐竹白果糖水 食材:鲜白果30克,, ......
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