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菠菜的营养价值 做菠菜的注意事项
导语: 菠菜是中国人餐桌上的常见菜,也是吃火锅是的必备配菜。菠菜主根发达,肉质根红色,味甜,茎叶柔软嫩滑、味美色鲜。菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、以及铁、钙、磷等矿物质。 菠菜的营养价值: 1、通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具 ......
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盘点:菠菜的营养价值
说起菠菜,很多人都会想到一步动画片,叫《大力水手》,里面的波佩只要吃了菠菜就会力大无穷,而且菠菜又是我们生活中最为常见的一种绿色蔬菜。那么大家知道菠菜的营养价值有哪些吗?快跟小编一起去了解菠菜的营养价值和菠菜的做法有哪些吧! 菠菜的营养价值 植物粗纤维 ......
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