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当夏 中医给您制定菜单清暑最有效的食疗方法
夏令进补,中医常用“清补法”即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法。 许多人都以为夏季不能进补,其实并不尽然,如果进补得当,同样可以起到养生健身的作用。夏令进补,中医常用“清补法”即利用既能补身体,又能生津液、解 ......
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感冒了吃什么好的快?-快速治疗感冒的食疗菜单
疗方1:葱白粥 【原料】连须葱白5~10根(每根寸许,切细),粳米50克。 【制作方法】先用粳米煮粥,粥熟后加入葱白再煮片刻,趁热顿服,温覆取汗。 【功效】发汗解表,散寒通阳。 【附注】方中,葱白解表散寒,心散文通:粳米助阳发汗,甘温益胃,两者配在一起,既益胃 ......
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