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吃饭吃太快 当心食管癌
导语： 很多人吃饭速度很快，可以说是“狼吞虎咽”了。但是你不知道的是，，吃饭太快可能会引发食管炎，严重甚至可能会导致食管癌的发生。所以中医养生倡导细嚼慢咽，那究竟怎样才算慢呢? 吃饭太快可能导致食管失去正常蠕动的功能，长久下去就可能无法推动食物下咽。食 ......
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看自己脸色吃饭 养生更简单
导语： 随着生活水平的逐渐提高，人们也越来越注重养生。养生的方法有很多，有时候根据我们今天的脸色就可以知道身体出现了什么问题，从而利用饮食来进行调理，这就是我们所说的“看脸色吃饭”。 “看脸色吃饭”主要有一下几种： 面容黑暗 如果你今天的脸色有些黑暗， ......
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控制吃饭节奏 吃出美好身材
想知道一天之中最科学的时间是什么时候吗?想知道什么食物可以让你的一天三餐加下午茶都营养健康吗?如果想知道，，就跟着小编一起来看看哦。 史上最科学的吃饭时间表 早餐──7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变 ......
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吃饭怎么吃最健康 八分饱为好
人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每两三天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，产生严重积食，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长此以往，就有可能患上胃糜烂、胃溃 ......
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健康饮食 在外吃饭要注意
导语：生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往 往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿 ......
关键词: 吃饭
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宝宝吃饭“七分饱”更易长高
二、供给 维生素 和纤维素。 维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、 鸡蛋 特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。 人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中 ......
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让宝宝吃饭香的锦囊妙计
【导读】宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种威逼、利诱的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。你还在为孩子不肯吃饭而大伤脑筋吗?你还在用尽招数追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭吗?怎样能让宝宝爱上吃饭? 喂饭难难喂饭 给宝宝喂饭咋这么 ......
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吃饭超过45分钟有害健康
很多人都知道吃饭应该细嚼慢咽，吃太快容易导致身体肥胖，还不利消化。但最新研究发现，吃太慢太久也会增加过量饮食危险。 研究发现，一顿饭持续时间越长，人们就越容易再多喝一杯酒，多吃一个点心，过量饮食危险就越大。坐在餐桌边，即使肚子不饿，吃更多东西的几率也 ......
关键词: 吃饭
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吃饭太快增加糖尿病风险
现代人生活工作节奏过快，不少人都养成了吃饭太快的毛 ......
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饿之其食 食不需饱
编者按： 吃饭也是有讲究，肚子饿了才去吃饭，吃饭的时候不要吃得太饱，这样对身体才好。 蒸包子是母亲最拿手的厨艺，我们家大人小孩都爱吃母亲做的包子。在2005年4月19日妹妹生日那天，母亲特意为妹妹蒸了一锅包子，皮薄大馅，鲜香可口。因为太好吃了，我们都吃撑了， ......
关键词: 吃饭
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