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吃毛豆的好处 对某些疾病有辅助治疗作用
导语: 吃毛豆的好处。毛豆,又叫菜用大豆,,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食 ......
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