• 春季养生快速减肥食疗法最有效的食疗方法

    大家都知道,一个人想要保持完美的身材的话,就一定要关注自身的日常饮食。那么,在日常生活中,有什么方法可以让你既能够吃得享受,但是又吃得瘦呢?下面小编就来为大家简单的介绍一下。 春季养生快速减肥食疗法 饭前服用一包膳食纤维 膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感 ......

    关键词: 养生  疗法  春季  快速减肥 

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  • 春季过敏性鼻炎采中医食疗缓解最有效的食疗方法

    新浪中医语:春季是过敏性鼻炎的高发时期,人们对于治疗过敏性鼻炎也是只能治标不治本,为了防止过敏性患者能够更好的度过这个春天,中医提出通过食物调理缓解和改善过敏人群的体质,从而提高机体抗过敏能力,达到缓解过敏反应的目的。因此合理的饮食有助于对过敏性鼻 ......

    关键词: 中医  食疗  鼻炎  过敏性  春季  缓解 

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  • 春季饮食关注食物相克(图)最有效的食疗方法

    春季饮食关注食物相克 资料图片 最近,电影《双食记》很火,影片中的“杀人菜谱”令人关注,虽然这其中不乏艺术夸张,但影片同时也提醒了广大观众,注意食物的相克性,切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。 尤其是进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下降,更要 ......

    关键词: 饮食  食物  相克  春季  关注 

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  • 春季养肝用药粥最有效的食疗方法

    中医认为,“春宜养肝”,春季养肝以食为先。要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可服用药粥养肝。 枸杞粥 枸杞子25克,粳米50克。先将粳米煮成粥,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。枸杞明目,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。特别适用于头晕目涩、耳鸣、 ......

    关键词: 养肝  春季  用药 

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  • 春季科学饮食调养七法最有效的食疗方法

    现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状 ......

    关键词: 饮食  春季  调养  七法  科学 

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  • 中医宝典:春季防病喝“三粥”最有效的食疗方法

    入春以后,风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入,是六淫中最主要的致病因素,常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导,故为“六淫之首”,“百病之长”。 因此,春季里如果能有效地阻止风邪引发的风寒、风热和风燥,就能使机体免受旧病或新疾的侵扰。我国古代医辑 ......

    关键词: 中医  春季  宝典  防病  三粥 

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  • 春季择食宜甘凉最有效的食疗方法

    一年之计在于春。春季的饮食养生对人体的健康极为重要。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜的观点是,要按照季节与人体代谢的变化特点,正确摄取食物。春季应该选择具有甘、凉性质的食物。 王宜说,随着春天气温回升,人体的生理功能和新陈代谢逐步活跃起来, ......

    关键词: 春季  择食  宜甘 

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  • 春季饮食调养七法最有效的食疗方法

    现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状 ......

    关键词: 饮食  春季  调养  七法 

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  • 春季保健药膳最有效的食疗方法

    春季万物复苏,吃些具有升补作用的食物,不仅符合春季人体的生理变化,而且可收到一定的健身治病效果。 面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净,加水面粉拌匀,欲咸加盐,欲甜加糖,蒸熟,食之清香软糯。 夏枯草入肝经,能清热明目、治瘰疠、散瘿结,并能降血压。高血压患者 ......

    关键词: 保健  药膳  春季 

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  • 春季药膳五种最有效的食疗方法

    春天从立春之日起到立夏之日止。春为四时之首,大自然阳气初生,人体阳气也随之向上、向外疏散。人体的肝应春之气。肝喜疏散恶郁结,为顺应自然,饮食宜多选辛散之物;同时还要顾护体内阳气,以防寒邪侵袭,故《黄帝内经》中有“春夏养阳”之说,因此还要选用某些助阳 ......

    关键词: 药膳  春季  五种 

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