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处暑养生从4方面下手 精神饮食起居运动
【导读】处暑就意味着夏天即将过去,要迎来秋季。这时候的天气气温变化大。人体皮肤干燥,喉咙干燥。我们要多注意滋阴润肺。那么,处暑养生要注意哪些呢?我们一起看看。 一、精神方面的养生: 处暑时节天气多变,很引发情绪变化,极易诱发消沉的心绪。 所以在进行自我 ......
关键词: 处暑饮食起居
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