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蛤蜊清新淡雅的吃法
蛤蜊作为青岛的特产，深受当地人的喜爱，它不仅是可口的美味佳肴，更是青岛人做菜独特的“味精”。蛤蜊独特的鲜美也是人造味精难以比拟的，用它做出来的菜品滋味鲜美，回味淡雅! 今天用煮好了蛤蜊汤与蛤蜊肉一起和土豆、南瓜配伍，做一道清鲜淡雅的家常小菜。 美食食材 ......
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蛤蜊海鲜浓汤的营养价值
蛤蜊海鲜浓汤的营养价值 每100g 蛤蜊汤的能量只有61大卡! 亲们 蛤蜊低脂高蛋白，热量也低，很适合用来减肥哦。但同时也很有营养，含有丰富的钙质，它含钙的比例在海鲜中是比较突出的哦。它也含有丰富的B12，B12含 量高的食物并不多，蛤蜊就是其中之 ......
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怀孕一个月孕妇食谱 蛤蜊烧芥菜
牡蛎重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅牡蛎收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。 孕期第一个月吃这个菜是很不错的~ 蛤蜊烧芥菜 原料：芥菜150克，蛤蜊500克，姜丝少许 ......
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娃娃菜蛤蜊鸡汤
材料 娃娃菜、蛤蜊、带骨鸡腿、姜、料酒、盐 操作 1.蛤蜊放在清水里，滴几滴香油(芝麻油)吐出沙子，鸡腿先洗干活之后备用，然后把鸡腿斩成一块块的，和姜片、料酒一起加8分水，放入电蒸锅里开始蒸，做基础鸡汤。 2.蒸鸡汤的时候，把娃娃菜扒下来洗 ......
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虱目魚蛤蜊粥
食譜介紹： 蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪，虱目魚蛋白質高，且價錢不貴，是家常菜常見食材，阿爸在天氣冷冷的早上，連同昨天的剩白飯煮了鍋熱呼呼薑絲蛤蜊虱目魚肚粥。 食材準備： 蛤蜊、傳統市場處理過虱目魚肚、薑絲、剩飯、水、鹽。 作法順序： 蛤蜊泡水吐沙→ 虱目魚肚 ......
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日常养肝护肝的食物：韭菜（韭菜炒蛤蜊）
韭菜 味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有益肝健胃、行气活血、温中助阳、散瘀解毒之功效。 民间有“春香，夏辣，秋苦，冬甜”之说，故不少人喜欢在春季吃韭菜，促进体内阳气的升发。韭菜中胡萝卜素的含量很高，可在体内转化成维生素A，保护视力，阻止和抑制肝脏中癌细胞 ......
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【烹】舌尖上的西班牙清炒蛤蜊
众所周知，西班牙拥有美丽的地中海海岸线，其渔业和船业甚是发达。住在沿海地区的人们自然也是想出不少制作海鲜美食的方法。西班牙北部的加利西亚地区除了章鱼外，其最富盛名的莫过于清炒蛤蜊。其烹饪方式将原汁原味的新鲜蛤蜊呈现出来。 点击图片 ......
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蛤蜊美味又营养 血脂高人群可多吃
主题：蛤蜊蒸蛋 食材：文蛤10只，鸡蛋2个，食盐、葱、姜、料酒适量 做法： 1、将买回的蛤蜊泡在盐水中泡2个小时，以便让它将泥沙吐完，用刷子将蛤蜊表面刷洗干净; 2、锅中放入适量水，放入姜片和料酒烧开，将蛤蜊放入水中煮，煮至蛤蜊开口马上捞出，否则蛤蜊肉很容易煮 ......
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蛤蜊不能和什么一起吃/同吃最有效的食疗方法
蛤蜊 别名：花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌、嘎啦 禁忌人群：脾胃虚寒，腹泻便池者，寒性胃痛腹痛者，女子月经来潮期间及妇人产后，受凉感冒者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬 ......
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