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风寒感冒喝杯生姜红糖水好得快
眼下的气候不仅热且湿,而生姜性温,可发汗散寒,吃姜可以起到养脾阳而除湿的作用。另外,由于天热贪凉,许多人喜欢用电扇和空调对着身体吹,很容易感受风寒,引起伤风感冒,此时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。姜还可温胃止吐。天气炎热,细菌生长繁殖异常活跃, ......
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蒜泥儿茄子
大蒜、茄子 ......
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吃腊八蒜杀菌防感冒
腊月是一年中最冷的季节,人们非常容易受到感冒的侵袭,而大蒜含有杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌。同时,腊八蒜的主要配料是醋,其主要成分醋酸也有很好的抑菌或杀菌作用。因此,适度吃点用醋腌制的大蒜可以提高机体免疫力,远离感冒困扰。节假日人们的聚餐活动 ......
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鸡汤治感冒小心帮倒忙
台北市立联合医院林森中医院区中医师陈建宏指出,感冒可分为风寒和风热两种类型,饮食上也大不相同。风寒型感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等。建议这类感冒患者多喝开水、姜汤或热鸡汤等。风热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现。这类患者要喝室温下的凉白开,而不是热水 ......
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感冒嗓子疼喝杯柠檬蜂蜜水
中国人听到别人咳嗽,总是习惯地问一声:看医生了没?这句话听在西方人耳朵里,觉得莫名其妙。因为通常他们总说:喝杯柠檬蜂蜜水吧!一般来说,吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒,也不能缩短感冒时间,只能让你症状减轻一些。 其实,不必花钱、浪费时间去看医生,你也 ......
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熬夜使人易感冒身体虚
3月21日是世界睡眠日。人的一生当中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠好坏与身体健康息息相关,有很多人失眠,也有很多人因为熬夜而严重的睡眠不足。 3月18日,记者在烟台毓璜顶医院采访了神经内科副主任刘传玉。据刘传玉介绍,由于当代社会人们工作压力增加, ......
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秋季寒露之后的养肺五个方法
寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保 ......
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运动服并非纯棉的最好 应选择透气性良好的服装
运动时身体动作幅度大,不少人觉得穿纯棉质的衣服会更加舒适。然而棉质衣服虽然吸汗性能好,但透气性差,人体大量流汗后会感觉衣服湿漉漉地黏在身上,因此并不适宜运动时穿着。 正确的做法是选择那些透气性较好的服装,如聚丙烯材质的服装。纯棉的衣服吸汗效果虽好,但 ......
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经常将双手在摩擦搓手 防感冒治冻疮促血液循环
搓手的做法很容易,那就是双手抱拳,双手从虎口接合,双手捏紧,再移动双手转动,使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。 经常将双手在一起摩擦搓手,主要有以下三个方面的好处: 一是常在户外工作的人,这么做可以预防冻疮的发生。 二是常搓双手,能使手指更加灵活自 ......
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节后胃肠需要减负 警惕饮食不良导致胃肠型感冒
专访专家:广东省第二中医院脾胃病科主任医师 戈焰 ■新快报记者 林恒华 通讯员 李朝 每年春节、元宵双节期间,暴饮暴食已经成为中国人的生活常态,以至于节后上班很多人都是一副大腹便便、精神不振的模样。 专家提醒,节后门诊胃肠道疾 ......
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