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【高考食谱】备战高考食谱：每天你该这么吃
2015高考的战役即将打响，考生每日如何合理膳食、确保每日营养供给，以最充沛的状态冲刺高考显得非常重要。小编为考生和家长整理了一周营养食谱，供考生和家长参考。 周一： 早餐：牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱 ......
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备战高考食谱;考前饮食4注意
一年一度的高考即将来临， 在此冲刺期间，考生们复习任务极其繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律有时会被打乱，身体抗病能力降低，很容易生 ......
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看看营养专家给女儿定制的高考食谱
离高考只有一个月了。这段时间，考生在紧张备战，他们的父母也在挖空心思想尽办法让孩子吃得好一点，能考出好成绩。“高考前该给孩子怎么吃”，这是广大考生家长关心的问题。 “其实真没必要这么紧张的，高考生也和普通人一样吃就好啦。”孩子以前怎么吃，现在还是怎么 ......
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高考食谱：五种减压食物
高考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。 牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定 ......
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备战高考食谱：调节饮食缓解疲劳
考前容易疲劳，这是很多考生都容易出现的症状，尤其是临近高考的时候。不少学生也会食用一下补品，对保健品专家建议:不要乱补。学生体质不同，不是人人都适合进补，盲目进补，反而可能导致身体不适。专家建议从饮食方面调节，在饮食方面提出以下建议: 一、多喝白开水 ......
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