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女性肥胖竟与工作时间有关
现代人大部分的时间都是在工作,基本没有什么时间去锻炼身体,这就致使很多的身上的脂肪越堆越多,那您知道女性肥胖与工作时间的关系吗?您知道长时间的肥胖带来的危害有哪些吗?今天小编就为您带来了有关脱离肥胖的运动减肥法的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看 ......
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多吃鸡肉 缓解工作疲劳
鸡胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量维生素,如维生素B和尼克酸,后者能起到一定的降低胆固醇的作用;鸡翅膀却含有较多脂肪,想减肥的人应尽量少吃一些;一般来说,老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝中的胆固醇很高,,与猪肝的含量基本接近,胆固醇高的人不要多吃。 吃鸡肉 ......
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