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7种吸脂刮油食物,苗条身材必备
想要保持苗条身材,饮食是关键。减肥瘦身不是要饿着肚子,而是要注意饮食平衡,学会吃东西,巧妙进食吸脂刮油食物,做个聪明的减肥妞儿~下面7种刮油食物可以帮忙吸去多余脂肪,值得收藏备用! 1.菠萝 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克 ......
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6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦
下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱,保证让你越吃越瘦! 凉拌黄瓜木耳 一、原料: 1. 主料:黄瓜500 克,水发木耳50 克。 2. 调料:白糖、精盐、酱油、味精。 二、做法 1.木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵; 2.黄瓜、胡萝卜切菱形片; 3. ......
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鸡蛋刮油减肥食谱 让你轻松瘦下来
【导读】 鸡蛋 含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、 维生素 和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢,让你轻松瘦下来: 丝瓜炒蛋 原料:丝瓜2根、鸡蛋3个。 做法: 1.丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可 ......
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