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夏季减肥食谱 让丰满身材越吃越苗条
【导读】虽然运动是最有效的减肥方法，但饮食也是不可忽视的一个方面哦。你除了要学会一些夏季减肥方法以外，还要掌握一些夏季 减肥食谱 ，双管齐下才能瘦得更加轻松。如果你还不知道夏季吃什么减肥，那就赶紧来看看小编为你介绍的夏季减肥食谱吧。 苦瓜拌海带芽 材料 ......
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黑巧克力减肥 一周食谱介绍
【导读】在焦躁时吃一点 巧克力 ，可以预防因心情欠佳导致的暴饮暴食。巧克力的甜蜜味道，即使吃一点也能消除饥饿感，，并且能满足味蕾对食物的渴望，这样正餐分量自然会减少。二十多岁的白领美眉，一天所需要的热量在1200卡左右，只要把每天的摄入量控制在这个范围内 ......
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秋季进补又减肥的食谱
【导读】秋季是收获的季节，也是进补的好季节，那么如何在补充能量的同时而又不担心身体发胖呢？今天小编专门与你分享三款最适合秋季的 减肥汤 哦！ 牛骨虾皮汤 材料：牛骨、虾皮、姜蒜。 制作：选用上好新鲜牛骨一根，放入姜蒜后滴几滴陈醋，水开后放入锅中温火熬煮1 ......
关键词: 减肥食谱
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减肥食谱 6道营养减肥食谱一周瘦10斤
【导读】很多人减肥都是以不吃或少吃食物来减肥，今天小编就传授六道食谱给各位减肥的童鞋，让你们在吃的时候也能减肥，是不是很期待啊，下面就让我们一起来看看吧。 减肥食谱 早餐 一：营养咸豆花 材料：超嫩 豆腐 一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、 ......
关键词: 减肥食谱
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药膳健康减肥食谱
不想节食，不想运动，又想减肥，不如通过食疗的减肥方法来减吧！下面是一些药膳健康减肥食谱，主要针对于肥胖者，如果你想瘦，不容动手做了吃。 药膳减肥 毁国医学中有很多治疗肥胖症的食疗，药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食，也是药物，故古人早就有"医 ......
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冬季水果减肥食谱 水果食疗餐瘦身甩脂最有效的食疗方法
木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个、鲜奶250cc、蜂蜜1大匙、椰子汁50cc、碎冰块1/2杯。 做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒即可倒出饮用。 功效：美颜瘦身，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。 香蕉沙拉 材料：香蕉一根，苹果半个， ......
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最快食疗减肥食谱的做法最有效的食疗方法
最快减肥食谱属于减肥食疗药炊事谱之一，对改进症状极为有救济，让美食杰报告你最快减肥食谱怎么做最好吃！最快减肥食谱的做法尤其繁杂，并不一定要看视频菜谱手段学会,随着最快减肥食谱的图解做法异样或者做出本人的美味。让咱们一边享受本人出手做出的美味，一边让身 ......
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最有效的减肥食谱最有效的食疗方法
一般来说，胖人应控制副食，不吃纯糖和甜食，如马铃薯、麦乳精、果酱、糖果、蜂蜜、果汁等。碳水化合物容易消化，不耐饥且具有亲水性，不利于迅速减轻体重。在减肥过程中，还应该适当地控制好主食量，如果原 来的饭量较大，可以采用递减法，逐渐将主食控制在250至300克 ......
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中药减肥食谱 红花排毒消脂减肥食疗方(转载)最有效的食疗方法
怎么用中药材进行减肥？下面小编为你详细介绍。红花，又称草红花。双子叶植物，菊科，干燥的管状花，长约1.5厘米，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，长5～7毫米，雄蕊5枚，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、 ......
关键词: 中药 减肥 排毒 疗方 转载 减肥食谱 红花 消脂
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节后7道排毒减肥食谱最有效的食疗方法
胡萝卜 功效：降低体内汞浓度。 胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生 ......
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