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鸡蛋的营养价值高别犯14个健康误区
【导读】鸡蛋的营养价值高别犯14个健康误区,鸡蛋更耐饿鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。鸡蛋帮助减肥研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。 1、蛋壳颜色越深,营养价值越高 过去 ......
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