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春节后如何调理身体
【导读】春节是我们中国人最重要的节日,而在经过了这假期的狂欢以后不少人应该都还没有缓过劲来。那么春节后如何调理呢?小编提醒不同的节后类型调理方法不同哦,不同的接下来就跟着小编一起来看看你属于哪种类型吧! 春节期间,难得有那么长的空闲时间,大家都坐自己喜 ......
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几招让你打败春节后不想上班综合症
【导读】春节的假期已经结束了,相信患上节后综合症的肯定不止你一个人。春节后感觉厌倦,提不起精神,不想上班,上班工作效率低怎么办呢?小编为你带来几招,帮你打败节后综合症! 下面提供对付春节后综合症的六大招法 生活中很多人都有这样的体验:在春节后的两三天里 ......
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节后清肠吃什么好
节后清肠吃什么好?端午小长假已经结束,但堆积在肠道的食物并没有完全清除。此时,营养学家建议,平时多吃些刮油的食物,不仅能排除油腻,还可以清除体内多余的脂肪。下面,就赶紧和小编来看看十种最刮油的食物吧。 1、山药 山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预 ......
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节后不要忘了喝点养胃粥最有效的食疗方法
节后回来必要做的就是要清理肠道,年中鸡鸭鱼肉样样都有,人们在丰盛的享用美食之后,也不要忘了让自己的胃舒舒服服的度过,大量油腻的食物使得胃部遭受巨大的压力,如果这时候来上一碗热腾腾的养胃粥会对胃部有很大的帮助。 中医讲药食同源, 因此推荐一下几种养胃粥 ......
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节后7道排毒减肥食谱最有效的食疗方法
胡萝卜 功效:降低体内汞浓度。 胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生 ......
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节后瘦身减肥红豆食疗方最有效的食疗方法
“大红豆”减肥食谱 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。 提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 温馨提示:红 ......
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