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夏季吃什么清凉养生 解暑清热食物盘点
导读 :炎热夏季,如何消暑已经是大多数人考虑的问题了,夏季室外温度高,阳光紫外线强,室外运动减少,虽说有清凉的海滩消暑,却因灼热的光照而让人望而却步,因此对于消暑很多人都是采取饮食降暑。那么夏季降暑吃什么好呢?食疗网为你推荐几款清热降暑的美食,让你清 ......
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胖纸怎样解暑 饮食解暑助你清凉度过炎夏
导读 :炎热的夏季让人无法忍受的时刻众多,尤其对于本身就怕热的胖纸来说更是一种煎熬,那么对于胖纸来说如何防暑清凉度过火热的夏天呢?食疗网小编为胖纸们支招,让你的夏天不再那么难熬! 最佳的饮料:白开水 胖纸们都有个嗜好就是喜欢碳酸饮料,对于带气的饮品胖纸们 ......
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清火解暑吃荸荠 营养丰富
荸荠,肉质洁白,清脆可口,炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西名素菜糖醋荸荠,就是先用沸水一焯,再用热油稍炸,然后放糖醋汁烹制的。北京的玫瑰荸荠饼,是将荸荠绞成细泥,掺上面粉拌匀,抟成球形,油炸后,另起锅用开水、白糖和糖玫瑰搅炒成汁, ......
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夏季清凉解暑 银耳椰汁羹
夏天的特点是烈日炎炎,人容易心烦意乱,今天四季养生就教大家做一款清凉解暑的凉茶: 主题:银耳椰汁羹 食材:银耳30克,椰汁200克、冰糖少许 做法: 1.银耳用温水泡发,洗净后,去硬皮;撕碎; 2.加椰汁、冰糖及水适量,放入锅内熬煮至银耳变糊状即成。 四季养生提醒: ......
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