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孕妇进补 哪些补品是孕期不宜服用的
孕妇 进补实则是一人补两个,可谓是准妈妈们生活中的头等大事,可是如果盲目的补不光起不到作用反而还会有危害。 盲目 补钙 和鱼肝油有哪些后果 有些准妈妈在各种书上看到在 孕期 要补钙和鱼肝油,说是补钙和鱼肝油是为了使宝宝健康活泼,所以就盲目地大量服用鱼肝油和 ......
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高血脂症人群冬季如何进补?
【导读】冬季来临,患有 高血压 、 糖尿病 、脑中风、 冠心病 、心肌梗死这些 疾病 的人群应该如何在进补的同时,又能避免另一个危险因素高脂血症。我们更应该从各个方面入手预防高脂血症。 1、调节饮食,控制血脂 。冬季是严寒的季节,户外活动减少,加上冬令进补, ......
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冬季虚者进补 各取所需最有效的食疗方法
中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。 中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补,只需注意饮食调养及 ......
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进补应忌哪些食品?最有效的食疗方法
进补时要忌生冷、油腻之物,以免妨碍脾胃消化功能,影响补品的吸收。 同时要忌食如下食品: 萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜,因为大多数膏方是针对人体虚症而设的,常含人参。人参大补元气,而萝卜却会破气耗血,减弱或抵消补气功效以及其他药物的滋阴养血作用。 咖啡以及 ......
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哪些人需要进补?最有效的食疗方法
健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示,70%的办公室白领、85%的企业管理者,是亚健康的高危人群。 中医认为,亚健康状态者有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚 ......
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哪些人不适合膏方进补?最有效的食疗方法
因为每料膏方是中医专家针对每个人的症状和自身特点拟定,专家说,打算冬令进补之前,先要看一看自己身体是否适合进补。 一个身体十分虚弱的人,要想一下子变得十分强壮,一口吃成一个胖子,往往是事与愿违的。膏方对这类人恐怕不合适。 补品服用后要经消化吸收才能起 ......
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