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鲫鱼汤做法大全~~~绝对值得咱们收藏啦
引导语：豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。此外，豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量却非常丰富，两者合起来吃，可以取长补短，相得益彰，营养价值更高。鲫鱼汤还 ......
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羊排鲫鱼汤的做法
材料： 1、羊排350g 2、鲫鱼1条，葱姜适量，青蒜2、3根; 3、料包：姜片、八角、花椒; 其它：水发木耳适量，水煮笋适量，葱姜适量，盐、胡椒粉各适量，枸杞子少许 做法： 1、水发木耳洗净去蒂，撕成小朵;水煮笋切片，焯水后备用;葱姜切片;青蒜苗切碎; 2、沸水汆烫洗净的 ......
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正宗地道的广东鲫鱼汤做法大全
豆腐和鱼、肉、蛋是好搭档。营养学家研究发现，鱼肉中含有的牛磺酸有降低胆固醇的作用。因此，豆腐和鱼搭配着吃，降低胆固醇的作用大为增强。此外，豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量却非常丰富，两者合起来吃，可以取长补短，相得益彰，营养价值更高。鲫鱼汤还有更多的 ......
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石斛鲫鱼汤的做法及价值
食材： 野生鲫鱼：2条;蒜苗：1棵;生姜：3片;石斛：10克;红枣：5颗;盐：适量 做法 1.锅烧热，放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅(砂锅在同时烧开水) 2.放入鲫鱼两面稍煎。 3.放入砂锅内烧开的水入大火再烧开。 4.转入砂锅内，放入各种调料。大火烧开5分钟，转小火30分钟。 5.熬 ......
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上班族快速营养餐---山药枸杞鲫鱼汤的做法
山药枸杞鲫鱼汤的做法 主料：鲫鱼1条，山药250克。 辅料：枸杞20粒，白酒3毫升，葱、姜、橄榄油、胡椒粉、盐各适量。 做法： 1、鲫鱼宰杀洗净，鱼身抹少许盐。 2、平底锅加入橄榄油，放入鲫鱼煎至两面微黄。 3、砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼，加入姜葱、白酒。 4、再倒入 ......
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红豆鲫鱼汤的做法详解
鲫鱼汤大家都知道，不仅营养丰富，而且口味鲜美。而今天要向各位推荐的是鲫鱼汤的另外一种做法，叫红豆鲫鱼汤，这款汤对女性来说可以美容养颜，下面就让我们一起去看下它的做法吧。 材料 红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、盐5克。 做法 1、红豆冲洗干净备用。 ......
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汤汁醇美 萝卜丝鲫鱼汤的做法
【导读】今天小编教大家做一道菜，萝卜丝鲫鱼汤，萝卜爽口，鱼肉鲜甜，汤汁醇美，滋补美味，是湖南菜里不多见的清淡菜。这道菜要热着吃，萝卜丝凉了就不好吃，因此，在饭馆里吃，通常都是在锅下放个小炉保温，如果不嫌烦，在家也可以效法。 材料 鲫鱼2条(500g)，白萝卜 ......
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