• 如何对篮球进行保养?

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  • 经常打篮球的好处 保持体重预防疾病

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    导读:越来越多的多年轻人都喜欢篮球运动,但是大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽,对身体造成了伤。打篮球最容易发生骨骼以及关节的伤害,最好的预防方法是做一些对膝盖强烈刺激的运动,同时要训练强化膝关节周围的运动。 运动受伤1:膝盖损伤。 膝盖 ......

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