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每天必须吃点肉 但不宜多吃
1、羊肉:最滋补的肉 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发 ......
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