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南瓜粥的做法 降糖降脂佳品
导语: 南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升,因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉。 南瓜粥 ......
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