• 女性常手脚冰冷 少吃甜食

    饮食上应多摄入温性食物,如生姜、大蒜、胡椒等香辛料;鸡肉、羊肉、海鱼等鱼肉类;山药、土豆等生长在土壤里的根茎类蔬菜;适量吃些富含维生素E的坚果类也可以促进血液循环,有助消除寒冷。需要提醒的是,天冷时要少摄取含合成甜味剂、白糖的食物,否则更易手脚冰凉。 适 ......

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