• 青少年的平衡膳食

    【导读】膳食的平衡,就是指每天的饮食中,主、副食品各占多大比重。科学地说,是指我们每天饮食中,摄入的热量和各种营养素的量,以及总热量中脂肪、糖类、蛋白质所提供的热量分别占多大的比例。 营养学家认为,一个高中学生每天摄入的热量应以11715千焦(2800千卡)为 ......

    关键词: 青少年  平衡膳食 

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