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濮存昕:颈椎不好,每天爬行200步
濮存昕:颈椎不好,每天爬行200步 我以前一直颈椎不好,经常疼痛,但现在不疼了,办法就是每天爬行锻炼200步,并不是吃了什么秘方。著名演员濮存昕近日爆料自己的养生秘笈。 濮存昕说,如今爬行可是一项很流行的有氧运动项目,对心肺功能、血液循环和颈椎放松有很大的 ......
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