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秋季男人补肾吃什么 男人必吃补肾养生食谱
秋季养生,男人补肾是关键。秋季男人补肾吃什么?适合男人补肾吃的食物又有哪些?下面就为大家推荐几款秋季适合男人补肾的养生食谱。 一、海参粥材料:海参(切碎)50克,粳米100克。 做法: 1、将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂; 2、粳米淘洗干 ......
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秋季老年人养生保健怎么做
【导读】最近我们迎来了霜降节气,说明天气是越来越凉了,所以秋季的养生习惯尤其重要,不然就容易生 ......
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秋季水果大比拼 山楂最能补钙
核心提示:春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。秋季盛产水果,把这些水果放到擂台上比一比,看看哪些秋季水果的营养成分更高。 秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了?到底这 ......
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秋季如何提高免疫力?多吃这些食物少生病
核心提示:随着深秋的到来,天气逐渐转凉,再加上气候干燥,此时人很容易生 ......
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又到换季 5类男人如何维护 脸面
男人普遍粗心,繁琐的护肤步骤对他们根本不适用。但是,洁面作为“面子工程”的基础,不仅有护肤的意义,还关系到一个人看起来是否整洁、精神。所以,换季时节,懒男人们,快起来寻找你的正确洗脸方式吧! 人群:敏感性肌肤男士 特征:同是敏感性肌肤也有不同,有些人是 ......
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秋季食蟹正当时
核心提示:中国有中秋前后食用河蟹的传统。螃蟹盛产在 8~9 月,有“七尖八圆”之说。进入秋季,也就进入了吃螃蟹的好季节,可以从9月吃到过年。“九月圆脐十月尖,持蟹赏菊菊花天”,意思是说,农历九月雌蟹最肥美,农历十月雄蟹最肥美。那么吃蟹有哪些讲究呢,听听北 ......
关键词: 秋季
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秋季滋阴系列之南瓜麦仁粥 润肺益气可补虚
秋分之前,气候中的燥有一点热,属于温燥;而秋分之后,凉气袭人,我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液,水液充足,肠道得到滋润,大便就通畅了,而口鼻喉、皮肤也不会干燥。本期为大家推荐一些简单易 ......
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秋季养生直面痛击——“冷”“燥”“悲”
核心提示:秋季是个比较特殊的季节,虽然秋高气爽,温度宜人,但是很多疾病也多发于秋季。据北京东方医院心内科的谢连娣主任介绍,秋季养生需抓住三个字——“冷”、“燥”、“悲”。那么,该如何更好地度过秋天呢? 秋季关键词一:冷 养生对策:预防心血管疾病 夏天走 ......
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秋季滋阴系列之冬瓜蟹肉粥 活血祛痰能补水
秋分之前,气候中的燥有一点热,属于温燥;而秋分之后,凉气袭人,我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液,水液充足,肠道得到滋润,大便就通畅了,而口鼻喉、皮肤也不会干燥。本期为大家推荐一些简单易 ......
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秋季滋阴系列之白鸭冬瓜汤 健脾益胃祛水肿
秋分之前,气候中的燥有一点热,属于温燥;而秋分之后,凉气袭人,我们最需要防的则是凉燥。很多人都认为秋季仅仅是润肺就行了,其实,秋季滋阴也很重要。阴代表人体的水液,水液充足,肠道得到滋润,大便就通畅了,而口鼻喉、皮肤也不会干燥。本期为大家推荐一些简单易 ......
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