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秋季大闸蟹虽味美 但小心荨麻疹
核心提示： 因吃螃蟹导致皮肤过敏的患者时常有，主要症状就是皮肤起风团、瘙痒，严重者可能引起腹痛、心慌、胸闷、血压下降、休克甚至死亡。所以，市民吃蟹需节制，对吃蟹有过敏史，尤其是过敏体质的儿童、老人与孕妇，最好不要吃蟹。 又到了每年秋季“大闸蟹”的盛旺 ......
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秋季吃红薯营养好 揭秘六大好处
甘薯(红薯)的营养价值超乎想象。根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%，对维生素C需求量的37%，对维生素B6需求量的16%，对钾元素需求量的15%，对锰元素需求量的28%，同时它还含有大量的膳食纤维。尤其在秋 ......
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秋季如何全方面 做好养生
核心提示： 保健养生也要与天气特征相对应。秋季分初秋、中秋、深秋三个时期，每个时期的气候特征有所不同，因此，秋季养生宜分成三个阶段。 进入秋天，天气以凉爽干燥为主，保健养生也要与天气特征相对应。秋季分初秋、中秋、深秋三个时期，每个时期的气候特征有所不 ......
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秋季常吃藕 降血压又滋补
核心提示：秋天吃莲藕最滋补，而且其本身就有降血压的功效，长期坚持还有益寿延年之功效。 俗话说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效 ......
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秋季螃蟹味美 但要注意八大事项
菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎? 这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。 专家提示您注意下列8方面 ......
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秋季狂长瞟 小心是甲状腺出了问题
核心提示： 甲状腺问题越来越年轻化，会导致疲劳、便秘、抑郁、记忆衰退等健康问题，体重的迅速增长是甲减的症状之一，突然发胖的女性千万要注意。 随着秋天食欲开始旺盛，长胖就是必然的节奏，，在秋天这个容易长胖的季节，你除了满脸无奈的自嘲“存点赘肉好过冬”， ......
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秋季容易长肉 四大运动帮助你
核心提示： 游泳、慢跑、跳绳、爬楼梯都可以帮你有效甩掉秋膘。慢跑可以锻炼到人体的腰部、背部和四肢。跳绳10分钟，相当于慢跑了30分钟，或者跳健美操20分钟。 俗话说，贴秋膘，可见入秋之后，贴秋膘是一件常见的事情。进补是必要的，但是健身是不可少的。小编教你如 ......
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秋季想要减肥排毒 推荐几款蔬果
1、猕猴桃 猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对瘦身、美容有独特的作用。猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇，吃多少也不怕。 ......
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秋季吃青橘 有三大养生功效
核心提示： 初秋，是北方各类水果竞相盛产的时刻，青橘为红黄水果增添一抹绿色，刺激着食客们的味蕾，初秋吃青橘有什么好处呢?青橘有什么营养价值呢? 春秋战国时期的智者晏子曾说：橘生淮南为橘，生于淮北则为枳。其中蕴含的专业问题就是由于环境的温度、湿度、土壤酸 ......
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秋季减肥小疑问 秋季减肥该怎么减
导读: 秋季减肥成了很多女性关注的话题，秋季是进入冬季的一个季节，天也开始慢慢冷了。食欲也从夏天的食欲不振变得胃口好了，开始吃起肉类长脂肪的食物，导致于体重越来越上涨了。这令很多女性觉得烦恼不已，那么秋季如何减肥了，我们的食疗网站的小编为你盘点! 1 ......
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