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中医食疗养生胡强的微博最有效的食疗方法
【反复损伤黑痣要不得】每个人身上都会有些黑痣，只是看上去普通的黑痣也有可能从良性变成恶性。反复的摩擦、损伤，不适当地挖除和药物腐蚀等都可能使良性黑色素痣转化成恶性黑色素瘤。定期自我检查全身皮肤上的黑痣，如黑痣面积增大、色素加深、出血、异常搔痒等症状 ......
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中医食疗养生必知冬季怎么吃枸杞的功效最好最有效的食疗方法
导读：中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?下面就跟小编一起看看。 中医食疗养生必知冬季怎么吃枸杞的功效最好 直接嚼着吃效果更好 用枸杞子泡水或煲汤时， ......
关键词: 中医 枸杞 冬季 功效 食疗养生 必知 怎么 最好
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处暑中医食疗养生菜谱最有效的食疗方法
处暑中医食疗养生菜谱 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生首先调整的就是睡眠时间。秋季养生之所以强调保证睡眠时间，是因为睡眠有很好的养生作用。马王堆出 ......
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张悟本中医食疗养生讲座四最有效的食疗方法
涨悟本是我国知名食疗养生专家，融汇古今养生保健知识，辅以科学时尚的养生理念，用浅显易懂的语言帮助观众确立科学的养生理念，获得简单实用的养生方法，使大家一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵。让观众朋友们少去医院、少花医药费，健健康康活百岁。 涨悟本是 ......
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中医食疗养生祛斑最有效的食疗方法
中医食疗养生祛斑 编者按：大多数女性因为脸上有色斑，常常丧失自信。用再多的 化妆品 掩盖还是能看出色斑的脚 ......
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食疗养生：9类养生水果 可让白发变黑发/图新闻频道最有效的食疗方法
很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢?专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长 吃9类养生 ......
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中医食疗养生粥最有效的食疗方法
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，爱护身体、预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护。中医一向讲究药食同源，很重视通 ......
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[转载]小月牙增多，白发变黑发的食疗养生粥最有效的食疗方法
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个掰成小瓣儿） 大米（2把）红糖（适量） 另外核桃也可以换成花生米（红皮的）。 以上是两个人的量。 最好是熬粥之前先泡上2个小时，记得是凉水下锅后开始煮，开火后，改为温火。熬上1一个多小 ......
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中医食疗养生宝典之脾胃篇最有效的食疗方法
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。 若脾胃虚弱的人， ......
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女性食疗养生：7款补血家常菜对女人健康相当有益处
家常菜，其实都富含营养，鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。 ......
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