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女人最伤身的睡觉习惯;你有几个
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。 1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。 2、睡前饱餐 睡前吃得过饱, ......
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健康养生:合理的睡眠习惯可以美容养颜
人的生命中,大约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡个好觉,会让人感到神清气爽,充满活力;相反则无精打采,神不守舍。 对成年女性来说,睡眠除了与健康密切相关,还对美容养颜起着关键作用,选择最佳的时间,养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。 美容觉 “美容觉”的 ......
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别让不好的睡眠习惯害了你
人的一生中有三分之一是在睡觉中度过的,所以卧室的风水也尤为重要哦~我们一起来看看吧! 忌讳一:卫生间就在卧室里 隐患指数:★★★ 协和医大公卫博士文洁分析:目前大户型设计,主卧一般都会带有卫生间,简称主卫,主卫很方便,如洗 ......
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