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饮食养生:挑选颜色更养生
五色指“红黄绿白黑”,是专家们研究多年,总结出来的对健康大有裨益的食物,营养专家建议选择适合自己体质的食物,择色选食更养生。 红色暖胃 红色食物不多。畜肉因含有肌红蛋白而呈红色,亦称红肉,性温热,有散寒暖胃、温补气血的作用。肉类含有蛋白质和脂肪,可向 ......
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