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7款莴笋丰胸食谱 丰胸美颜轻松搞定
导读 : 莴笋是我国传统的丰胸蔬菜,莴笋茎及叶中含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素,具有很好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜 ......
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入秋养生:蔬菜营养价值高
导读 :秋天的步伐越来越近了,,天气也渐渐的变凉快了,那么随着秋季的靠近该如何养生呢?食疗网告诉你秋天来了如何饮食养生,让你健康享受秋季。 入秋必吃的蔬菜类 第一种:芹菜 芹菜在中医里性属凉,富含蛋白质多糖维生素等等,并且还含有氨基酸,以及丰富的纤维素, ......
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莴笋的家常做法 肉质细嫩美味可口
导语: 莴笋是春季及秋冬季重要的蔬菜之一,肉质细嫩,生吃热炒均可。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌,有利于排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者都有很到的裨益。今天就向大家介绍莴笋的家常做法。 莴笋的家常做法: 一、酸甜莴笋的做法 材料 ......
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莴笋的营养价值 用于治疗各种便秘
导读: 莴笋的营养价值,莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,莴笋吃法多变,口感爽脆。莴笋还具有独特的营养价值,下面食疗网小编就来给大家说说,莴笋的营养价值。 莴笋的营养价值: 莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极 ......
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教您莴笋木耳炒山药的做法 再也不用担心胃口了
导读:用莴笋制作一道清爽的菜肴不但能刮油,还能够让大家食指大动。今天养生网小编推荐大家在饭桌上做一道颜色清爽味道清爽的莴笋木耳炒山药。 主题: 莴笋木耳炒山药 食材:山药1根,黑木耳适量,莴笋1根,红椒1个,食盐、小葱、香油、白醋、植物油、白砂糖少许 莴笋 ......
关键词: 山药 莴笋 木耳 莴笋木耳炒山药的做法
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哺乳期吃什么奶水多
【导读】在哺乳期中的妈妈们最怕的就是自己的奶水不够用,刚生完宝宝要是奶水不足,宝宝就会因为吃不饱而哇哇大哭,妈妈们千万别着急,其实生完孩子之后,奶水不足的情况还是很常见的,只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物会有很大帮助,那么,哺乳期吃什 ......
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清炒莴笋丝的做法
莴笋1根 ......
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雪柠笋丝
莴笋50克 ......
关键词: 莴笋
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莴笋的营养价值
莴笋的营养价值较高,也十分美味。莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。 通常人们食用莴笋的茎,其实, ......
关键词: 莴笋
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莴笋食物相克大全,与莴苣相克的食物,莴笋食物相宜相克表
莴苣有哪些营养功效 莴苣为菊科植物莴苣的茎、叶,又名莴笋。 莴苣富含钙、胡萝卜素、维生素C,叶中的含量要高于茎。每100克莴笋中含蛋白质0.6克、脂肪0.1克、钙7毫克、磷31毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.02毫克、维生素C1毫克。而每100克莴笋叶中,含钙高达110毫克、胡 ......
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