• 午饭要吃好 选对食物很重要

    核心提示:合理搭配午餐不仅可以养颜瘦身,还可以缓解疲劳,解决吃饱犯困的问题。可以选择西兰花,是抗衰老抗癌食品,也可以选择鱼肉,是最佳的蛋白来源,还可以选洋葱,帮助降脂等。 合理搭配午餐不仅可以养颜瘦身,还可以缓解疲劳,解决吃饱犯困的问题。以下6种食物 ......

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