• 消化不良怎么办?有助消化的十类水果

    春节快要到了,每年这个时候,应接不暇的饭局酒场,吃坏了胃,喝伤了身体。大吃大喝是一种危害健康的行为,它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。如果人在短时间内吃了大量油腻的食物,这些食物会停留在胃肠内,不能及时消化,很可能引发急性胃肠炎,出现腹痛、腹 ......

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  • 喝酒伤胃 看我妙招

    喝完酒胃不消化怎么办?春节期间不少人聚会应酬都难免需要喝酒,但喝酒过多后有的人胃就十分难受,出现消化不良的症状。那么,喝完酒胃不消化怎么办好呢?下面介绍几种缓解方法,看看吧。 喝酒会伤胃吗? 正常的胃黏膜,表层上皮细胞和胃小凹清晰可见,分布很均匀。经常饮 ......

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  • 吃什么有助于消化

    消化不良一直是困扰着很多人的一个问题,我们知道消化不良的话,那么营养吸收就会受到影响,对身体健康也会带来伤害,所以说我们就需要选择一些可以帮助自己消化的食物,那么你知道到底是什么样的时候开可以起到帮助自己消化的功效吗?看看上面所介绍的,助消化食物吧。 ......

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  • 饭后打嗝小腹胀 多吃蔬果帮消化

    很多人饭后会胀气,虽说不是大病,滋味儿却不好受,这是什么原因引起的呢? 哈尔滨医科大学高级营养师陈英云教授解释说,胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内,,人体本能会有打嗝或是排气的反应,多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多,吃脂肪含量高的食 ......

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  • 陈皮有助于食物的消化

    【导读】陈皮的功效有哪些呢?我们来了解一下吧。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和,可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B ......

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  • 老年人应该吃什么食物更容易消化?

    【导读】老年人应该吃什么食物更容易消化?对年龄大的老人来说,膳食是非常重要的,因为随着年龄的增加,老年人的各器官功能逐渐衰老,跟需要营养的补充,那么老年人应该吃什么好呢? 蛋白质 包括优质蛋白和非优质蛋白,前者来源主要是奶制品, 鸡蛋 ,瘦肉,鱼虾,豆 ......

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  • 婴幼儿饮食五大禁忌

    【导读】对于婴幼儿的健康是需要重点看护的,宝宝的成长规律为三翻、六坐、七滚、八爬、周会走是最经典的育儿俗语。意思是婴儿三个月时会翻身;六个月会坐;七个月会来回滚;八个月会爬;一岁会走。这句话与现代医学理论基本是一致的,能有效地帮妈妈们解决育儿中发现 ......

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  • 老年人的消化功能会发生哪些变化

    老年人牙齿易发生牙周炎、龋齿、牙齿的萎缩性变化,会出现牙齿脱落或明显磨损。由于牙齿的萎缩,常会出现牙痛 ......

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  • 助消化的糙米

    最助消化的糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的浅黄米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对治疗胃 ......

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  • 9难消菜 春节慎食

    编者按: 春节快到了,你的肠胃做好准备了吗?你对吃到肚里的食物有基本的了解吗?今天小编就与大家一起聊聊不易消化的食物都有哪些。 1、像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾 ......

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