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藿香的消暑食疗 藿香也能做出美味食疗
【导读】藿香具有消暑解暑的作用,但是它的味道很不好,所以很多人都不喜欢藿香这一味药。今天小编分享一些藿香的食疗,这样就可以摆脱奇怪的味道,还可以防暑。 藿香食疗方 《韩非子人间训》中提到:冬日则寒冻,夏曰则署伤。夏日其性炎热,养生要注重使气得泄。如具 ......
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世间第一补 粳米荷叶粥开胃又消暑
芒种时节,“清补”吃什么?唐代医药学家孙思邈曾提倡:“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”。今天,39健康饮食编辑为大家推荐粳米荷叶粥,开胃消暑一举两得。我们说芒种时节的饮食调养,历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。吃什么清补呢? 唐代医药学家孙思邈 ......
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夏天吃西瓜 西瓜不可不知的禁忌
西瓜营养丰富,可以解暑、除烦止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,吃西瓜也有禁忌。 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿 ......
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孕妈咪消暑吃些什么好呢?
炎炎夏日,孕妈咪消暑吃些什么好呢?孕妈咪的体温比正常人都略高一些,一旦到了酷暑,更容易感到烦热和疲倦,多吃以下四类食物可以让孕妈咪安然渡过夏天。 1、 绿茶 。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、 维生素 等营养成分。锌元素对宝宝的正常发育起着极其重要的作 ......
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