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春季上火吃什么好 西芹百合养肝又降火
春季温度上升,但与此同时不少人却普遍有上火症状,尤以肝火为甚。上火吃什么好?除了之前推荐的一些降火食谱外,小编今天还特地介绍西芹和百合。这两种食物都是强力润燥、败火的食物,而且还有养肝的保健功效。 春季肝火重应以滋阴养阴为主 春季因肝木旺盛,人们常常出 ......
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节后综合症试试清脂安神的【西芹百合】
西芹百合的做法 将百合两头黑色的部分切去,掰成片 择去西芹两边的筋,斜着切断;枸杞加水浸泡;水烧开后锅里滴几滴油,放入西芹百合焯水 热锅冷油倒入西芹和百合翻炒几下;加入3勺鸡汤,用盐调味,勾薄芡翻炒,撒上枸杞即可出锅 1、西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。 ......
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