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夏季电风扇不宜吹太久 养生记住9大点
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降;注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康;不宜缺少午 ......
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2014春季养生小常识 春天不得宫寒的小方法
2014春季养生小常识 春天不“捂”易致宫寒 导读：春季养生，很多人都不在乎“春捂”，以为不需要这么做，身体也能棒棒的，其实你错了，春季如果女人不去捂身体，那么很容易导致宫寒哦，为什么会这样呢，下一页有介绍，并且告诉你春季正确养生的方法。 春季养生小常识 ......
关键词: 养生 常识 2014春季养生小常识
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夏季养生要养心 别忘记也要补肾
夏季养生重在养心，这是广为人知的养生道理。但是除了养心，夏季要不要补肾呢?四季养生发现很多人对此不甚了解或认为补肾是秋、冬季节的事情，夏季补肾只会越补越“火”。这是对补肾的一个天大误解。 “其实，夏季养生在养‘心’的同时也需要注意补肾。”广州市中医医 ......
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夏季养生记住十点 养心最重要
如今人们对养生保健也越来越关注，随着季节的转变，盛夏的来临，天气逐渐变热，阳气旺盛，我们的身体健康也在经受这各种“烤”炎，为了能够让我们健康的度夏，专家为大家退出了《夏季养生拍手歌》，从这之中学习夏季的养生之道。 你拍一，我拍一，夏季养心排第一 中医 ......
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立秋养生小常识 9个字告诉你在立秋如何养生
明天就是我国的传统节气之一立秋，虽然从立秋开始，天气将会慢慢变低，但是我们还是不能忽视最近的高温天气，接下来小编就告诉大家9个字，告诉你在立秋该如何养生。 立秋养生小常识 秋不凉 籽不黄 古代农民对立秋的重视程度不亚于过春节。因为谚语有“立秋晴一日，农夫 ......
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秋季养生 处暑节吃什么好
处暑节气意味着夏天暑热天气的结束，天气渐凉，尤其要注意秋老虎。饮食多以去燥、温补为主。那么处暑节气吃什么呢?下面食疗网餐饮网为您介绍处暑节气吃什么。 处暑节气吃什么 北京处暑吃鸭子 老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭 ......
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立秋了 该如何养生了
核心提示： 立秋是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，以“收养”为原则。精神上要做到内心平静，收敛神气，起居上应开始“早卧早起，与鸡俱兴”，饮食应以滋阴润肺为宜;还应加强运动调养。 立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，，也是人体阴阳代谢出现 ......
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养生警惕：别让这13种有毒食物上餐桌
导读: 一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。... 一、青西红柿 青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心 ......
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秋季养生小常识 老年人养生多喝白开水
核心提示： 现在老年人的健康问题已经得到了大家的一致关注，但是对于饮食和饮水等问题上，很多人却没有得到足够的重视，凉白开水是老人的最佳饮料，我们一定要重视起来。 人每天都要喝水，凉白开是家家必备的饮品，但随着人们生活节奏的不断加快，凉白开水也逐渐的淡 ......
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秋季养生 遵循四个原则
随着秋天的来临，耳鼻喉等呼吸道不适、肠胃不适、困乏无力、睡眠障碍等等。专家称：“入秋后，气温转凉、昼夜温差变大，是耳鼻喉炎、(支)气管炎等呼吸道疾病，以及脾胃疾病极易复发的季节。此外，秋季，需要面临三大健康问题，即秋乏、秋燥、秋膘，养生重在滋阴润肺， ......
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