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粥
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关键词: 粥
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冬季干燥 这样吃可以缓解冬燥
进入冬季,雨雪偏少,天气显得特别干燥,所以冬燥往往比秋燥更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器,但这时不仅皮肤需要加湿,人的五脏也需要加湿,因此仅用加湿器,冬燥难以得到根本改善。此时,多服用一些养阴生津的药粥,能起到很好的缓解作用,不妨一试。 沙参麦冬粥 ......
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喝粥可以治病 温暖过冬的五款粥
英国《每日邮报》不久前刊登了一篇文章,名为《为什么粥是超级食物》,强调喝燕麦粥有助降低血脂,减少心脏病风险。事实上,喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明,喝对粥可养生防 ......
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沙参粥的做法 沙参怎样熬粥
【导读】沙参如何熬粥?沙参煮粥具有滋润肺部养胃的作用,特别适合秋季食用。久咳无痰也可以食用沙参粥。那么,沙参粥怎么做呢?我们一起学习一下吧。 沙参麦冬粥 来源:传统方 原料:沙参15~30克,麦冬、花粉、扁豆各10克,粳米50~100克,冰糖适量。 沙参麦冬粥的做 ......
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压力大总失眠 多喝莲子粥
湖北王女士提供:我最近工作压力大,总失眠,在网上看到说莲子可以缓解失眠,想请专家点评一下有无道理,具体该怎么使用。 山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:中医认为,莲子性平,味甘、涩,具有养心安神、健脾补肾的功效,可用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠、虚烦 ......
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