冬虫夏草的吃法 冬虫夏草炖桂圆肉的功效

【导读】冬虫夏草的吃法，冬虫夏草炖桂圆肉的功效，下面小编为你详细介绍。冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，其实质是一种真菌--麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。

冬虫夏草是一种特殊的虫和真菌共生的生物体，虫体表面深棕色，外形如蚕。冬虫夏草是我国名贵的滋补保健中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾等多种功效。桂圆又称龙眼，果实富含营养，自古受人们喜爱，长期食用可安神健脑、开胃健脾，补体虚。

冬虫夏草的吃法 冬虫夏草炖桂圆肉的功效

冬虫夏草炖桂圆肉的做法：

主料：冬虫夏草6克，桂圆10克，枸杞子6克。

做法：把冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子放入水中，逐一清洗干净。将冬虫夏草、桂圆肉、枸杞子置碗内，，加入清水适量，隔水炖约半小时即成。

冬虫夏草炖桂圆肉的功效：该食用方法可开胃健脾、缓解疲劳、补虚益肾，对于肾虚体弱、免疫低下、气血虚弱有很好的效果。

(责任编辑：小食)