病情分析 ： 少白头可以是多种因素引起的.比如 精神高度紧张营养不均衡，遗传,，年轻人平时饮食中，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。 保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B。 意 ......

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现在很多人都过早的出现白头发，可又不知道怎么让白头发变成黑发而苦恼。有一些人想通过食疗的方法变黑发。那么，有哪些食物有变黑发的功效呢?下面小编教你究竟白发吃什么好。 1、乌发食物： 取黑立30克，雪梨l一2个。将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺 ......

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酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市，而今早已提前出现在广州许多水果摊上。据营养学专业人士介绍，单吃桑葚可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。 功效：常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。 ......

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1.前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是 脾胃 ，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。 对策： ......

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