立夏养生 胸闷气短怎么办？

立夏之后，天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定改变。不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结，甚至心慌、胸闷和咳喘的症状，这是为什么呢?

很多人以为天气暖和了，心慌胸闷和咳喘的发作应该减少，而事实上刚好相反，因为春夏季节天气冷热变化较大，突然的冷空气刺激，也可引起气管痉挛，发生气喘。此外，立夏天也是“螨”虫生长繁殖的季节，在很多灰尘中藏有大量的螨虫，容易引起过敏体质的人发生哮喘，胸闷等症状。

胸闷气短多由肺心病引起

医学中把胸闷气短病因分为三大类：心源性胸闷心慌气短、肺源性胸闷心慌气短、及神经功能性胸闷心慌气短，其中肺源性胸闷心慌气短——见於支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等病。

术语里有“肺为娇脏”的说法，立夏迅速上升的气温，对人体的肺部影响最大。若有胸闷心慌气短，则应先做胸部x线和心电图检查，先排除心肺部的病变，如检查未发现异常者，则不必太担心，多为神经功能性症状。只要日常注意远离过敏源，通过食疗或者吃点中药就可以解决了。

胸闷久咳之食疗方

有的胸闷久咳是干咳无痰，有的是咳嗽痰黄，有的是伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，其实咳嗽的辩证最中药是分清肺寒、还是肺热。

白萝卜汤去肺热，具体做法; 白萝卜一个，切丝洗净，至锅中煮透，代茶服用。白萝卜有清热润肺，止咳化痰的作用，适用于急慢性支气管炎，特别是肺热型的久咳不愈，心慌气短。

(责任编辑：小食)