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红枣山药乌鸡汤的做法及功效
乌骨鸡1只,山药1根 ......
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肉皮小炒的做法及功效
猪皮200克,黑木耳100克,红椒1个 ......
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芦笋土豆沙拉的做法及功效
土豆2个,芦笋8根 ......
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藜麦桂圆粥怎么做以及功效
藜麦100克,桂圆50克 ......
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咖啡豆功效和食用方法
咖啡豆怎么吃?咖啡豆好不好、研磨程度够不够、水是否新鲜适温都是煮出一杯香醇咖啡的重要因素;怎样挑选咖啡豆?颜色、颗粒大小和新鲜程度都是至关重要的。就针对以上问题,下面文字将一一为您解答。 如何挑选咖啡豆 优质的咖啡豆色泽好且颜色均匀无色斑,香味浓郁,放入 ......
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白菊花的功效与作用和常用验方介绍
白菊花又名节华、甘菊,为菊科植物白菊的头状花序,每当深秋,寒气袭人、万花凋谢时,唯有菊花此时却五彩缤纷,变化多姿,傲霜怒放,它不仅供人观赏,还有很高的药用价值。 白菊花性凉,味甘苦,含有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类及维生素B1等成分,具有疏风清热、明目 ......
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喝百合粥有清心安神的功效
此方具有润肺止咳、清心安神之功效。适用于肺痨久咳、咳痰咳血、虚烦惊悸、神志恍惚等症。 ......
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蒜苗的营养价值和功效介绍
蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。古方中医专业人士介绍,除此之外蒜苗还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾 ......
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荸荠饮食禁忌,与荸荠相克的食物,荸荠食物相宜相克表
荸荠(bi qi)别名乌芋、马蹄、马薯、凫茈等。 荸荠有哪些营养功效? 每100克荸荠含水分82.6克,蛋白质1.2克,脂肪0.2克,碳水化合物11.1克,粗纤维1.1克,灰分0.8克,钾306毫克,钠15.7毫克,钙4毫克,镁12毫克,磷44毫克,铁0.6毫克,锰0.11毫克,锌0.34毫克,铜0.07毫克,硒0.7微克, ......
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与牡蛎相克的食物,牡蛎食物相宜相克表
牡蛎别名牡蛤、蛎蛤、蠓、海蛎子皮、左壳,为牡蛎科近江牡蛎等的肉。 牡蛎有哪些营养功效? 每100克牡蛎肉中含水分80.5克,蛋白质11.3克,脂肪2.3克,碳水化合物4.3克,钙118.0毫克,磷178.0毫克,铁3.5毫克,维生素A 133国际单位,维生素B1 0.11毫克,维生素B2 0.19毫克,烟酸1.6 ......
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